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打排球的好处1、打排球的好处之减肥塑身 排球是全身性的瘦身运动,在跳跃扣球,或者快速移动的时候,脂肪会 ...
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坚持运动的好处1、坚持运动的好处之有助睡眠 现代人压力大,失眠的人很多。另外,随着年龄的增长,人们的睡 ...
伴随时代的发展,人们在拥有富足的物质生活之余也越来越重视精神文明的改变。除了手机,电脑之外,大 ...
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如何预防运动损伤1、如何预防运动损伤之加强思想教育 平时要注意加强防损伤观念的教育,在教学、训练和比 ...
2月5日,华熙国际投资集团与旭辉集团在北京华熙LIVE中心签署战略合作框架协议,双方将共同对京城知名 ...
哪些人不适合剧烈运动1、哪些人不适合剧烈运动之软筋体质的人 每个人的筋骨软松程度,先天就有不同;许多人 ...
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长期不运动的危害1、长期不运动的危害之变肥 长期不锻炼,身体最为明显的改变就是——肥胖。经常运动锻炼 ...
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练哑铃有什么作用1、练哑铃有什么作用之增强性功能 哑铃深蹲一度被认为是男人健身的首选,练习哑铃深蹲的 ...
老人做什么运动好1、老人做什么运动好之散步 对于身体条件稍差的老人来说,剧烈点的运动有可能无法做,那就 ...
男人坚持健身的好处1、男人坚持健身的好处之提升性功能 据一项调查显示,相较于久坐少动者,保持每周4次、 ...